第2199章 张培猛大年！第三同样惊人[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[笔迷楼]https://m.bimilou.cc最快更新！无广告！

    除了赵昊焕。

    nbsp第三的竞争。

    nbsp也是极其激烈。

    nbsp张培猛今年感受到了劳逸的巨大压力。

    nbsp本以为去年就可以战胜对手。

    nbsp没想到。

    nbsp人家冬训之后。

    nbsp起死回生。

    nbsp同样也打开了

    nbsp这就让张培猛。

    nbsp感受到了压迫力。

    nbsp让他训练中。

    nbsp更加的刻苦和认真。

    nbsp……

    nbsp“百米短跑启动过程可划分为“各就位预备起跑“三阶段，其中起跑瞬间秒）需克服静摩擦力实现由静到动的质心位移。”

    nbsp“你的起跑反应比较快，是在左右。”

    nbsp“根据牛顿第三定律，蹬地力与地面反作用力GRF的矢量关系直接决定启动加速度。”

    nbsp“我这里有苏神实验室的最新研究报告，世界级短跑运动员起跑阶段水平GRF可达自身体重的56倍，垂直GRF达34倍，合力方向与水平面夹角约20°25°。”

    nbsp“此阶段下肢肌群需完成“快速刚性支撑弹性储能爆发性蹬伸“的力学转换，臀大肌与下肢鞭打肌群的协同发力模式对力传导效率起决定性作用。”

    nbsp湖凯在场地上说道：“启动阶段的动力学模型，需要重新构建。”

    nbsp张培猛点点头。

    nbsp他今年比去年感觉又好了不少。

    nbsp是需要重新构建启动阶段的动力学模型。

    nbsp“根据你上个赛季，肌肉发力的时序特征，三维模型报道起跑信号触发后秒内，臀大肌即进入高强度激活状态，早于股四头肌秒和小腿三头肌秒。”

    nbsp“这种神经肌肉募集顺序体现了“近端稳定远端发力“的运动控制策略：臀大肌作为骨盆股骨联动的核心肌群，通过快速收缩建立髋关节伸展力矩，为下肢蹬伸提供稳定的近端支点，其力学传导效率比单纯依赖股四头肌蹬伸提升18%22%。”

    nbsp“你的臀大肌，目前在二沙岛，绝对是……数一数二。”湖凯笑着说，张培猛也不犹豫，跟着点点头，他的确很早就开始在苏神的指导下开始了屁股改造计划。

    nbsp目前来说。

    nbsp每天摸一摸屁股，其实自己记倒是没多大的感觉。

    nbsp可这就像是身高长高一样。

    nbsp自己还真是感觉不到太多。

    nbsp只是某一天别人突然说的时候，你才能反应过来——

    nbsp哦，原来我长这么高了。

    nbsp张培猛这个也差不多。

    nbsp就是他这个要换成屁股。

    nbsp变成——

    nbsp哦，原来我的屁股这么大了。

    nbsp他现在在二沙岛的屁股大小。

    nbsp起码也是坐三望二。

    nbsp除了苏神这个上一世就臀部天赋点满的人，这一世更加是极致强化，这屁股大的……就像发动机。

    nbsp就算是米尔斯看见他的时候，第一时间都会被他打屁股所吸引。

    nbsp所以和苏神比没有必要。

    nbsp那么就只有第二人。

    nbsp赵昊焕。

    nbsp老赵这边的屁股也挺大的。

    nbsp这也是跟着苏神这么多年来开发臀大肌的结果。

    nbsp再加上他原本这个地方的天赋就还不错。

    nbsp自然加上苏神的特殊照顾科学开放。

    nbsp变得越来越。

    nbsp越来越挺拔。

    nbsp也就是说现在张培猛要做的就是和赵昊焕争夺第二的位置。

    nbsp而赵昊焕可是亚洲妥妥的第二人。

    nbsp曾经也是国内第一的存在。

    nbsp作为十三四岁就能跑出超级成绩的人，天赋自然没得说。

    nbsp现在更是在尤金，利用一波大风强行冲开了

    nbsp赵昊焕，能和他相提并论臀部肌肉。

    nbsp已经是很大的赞赏。

    nbsp反正。

    nbsp你看看原本张培猛的屁股就知道。

    nbsp相当的扁平。

    nbsp根本就不配，他能在大赛跑出10秒的强悍水准。

    nbsp这只能说。

    nbsp老张。

    nbsp也的确是有本事。

    nbsp他是国内第一个把水木派推上高峰，达成全国纪录的人。

    nbsp而在此之前。

    nbsp咱们的短跑。

    nbsp在原本的时间线上。

    nbsp湖凯。

    nbsp可都没有做到。

    nbsp因为湖凯一辈子就没有跑到10秒20以内。

    nbsp就这么一句话就足够了。

    nbsp运动圈一切还是要看实力说话。

    nbsp有了实力或者曾经有过实力，拿下过光辉的荣誉和历史，那也有一战之力。

    nbsp只是很可惜。

    nbsp湖凯没有做到过。

    nbsp因此把水木系推到了国内短跑顶尖水平的人。

    nbsp不是前辈湖凯。

    nbsp就是张培猛自己。

    nbsp那么他的进化之路，现在才开始。

    nbsp准备了这么几年，2013的节点上。

    nbsp张培猛准备开大了。

    nbsp“培猛，根据臀大肌的解剖学功能与生物力学机制，你的臀大肌由Ⅰ型慢肌纤维（28%）和Ⅱ型快肌纤维（72%）构成，其中Ⅱb型纤维占比达45%，这种纤维类型分布使其具备快速产生高张力的能力。”

    nbsp“数据显示，你的肌肉肌腱单元长度张力曲线显示，当髋关节处于100°110°屈曲位时，臀大肌处于肌纤维初长度最佳拉伸状态，此时横桥结合效率最高，可产生的最大主动张力。”

    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

    nbsp湖凯看着手中的分析报告，不断开口道：

    nbsp“那么首先，我们要把你的臀大肌开发好好利用起来，比如臀大肌的多关节协同作用。”

    nbsp张培猛内心中闪过湖凯的这几段话——

    nbsp作为跨髋关节的双关节肌，臀大肌通过三个矢量分力参与启动阶段力学构建。

    nbsp“各就位。”

    nbsp主矢状面分力：通过髂胫束传导的髋关节伸展力矩，占总发力的65%70%，直接驱动骨盆前倾与股骨后伸。

    nbsp“预备。”

    nbsp次额状面分力：约20%25%的肌力用于对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。

    nbsp然后……

    nbsp嘭——————————

    nbsp微水平面分力：5%10%的旋转力矩参与股骨内旋调控，与胫骨前肌协同维持足弓稳定性。

    nbsp枪响。

    nbsp走！

    nbspPCr消耗动力学激活！

    nbsp让自己起跑瞬间起跑瞬间PCr浓度骤降60%70%。

    nbsp以此来激活Ⅱb型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升220%！

    nbsp确保ATP再生速率达

    nbsp其后臀大肌Ⅱb型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显着高于Ⅰ型纤维

    nbsp使钙瞬变峰值提前1015ms！

    nbsp加速横桥循环的能量消耗！

    nbsp然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接挂三档起步！

    nbsp第一步！

    nbsp功能性电刺激的神经重塑作用。

    nbsp也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！

    nbsp启动瞬间优先激活Ⅰ型纤维，不想是之前，传统募集顺序为SizenbspPrinciple。

    nbsp然后使得自己Ⅱb型纤维在0.05s内同步激活。

    nbsp通过训练，使得张培猛启动瞬间，臀大肌缩短神经传导延迟达18ms！

    nbsp第二步！

    nbsp臀大肌跨膜电位调控！

    nbsp这个时候在运动穿戴设备上看，可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动阈值1.5倍时，肌细胞膜静息电位从90mV去极化至65mV，触发L型钙通道开放概率增加50%，提升钙瞬变幅度。

    nbsp这个原理。

    nbsp是个高级原理。

    nbsp提出来都需要2015年呢。

    nbsp真正开始运用了短跑领域，更不知道是什么时候的事情了。

    nbsp但是没关系，你在二沙岛。

    nbsp苏神提前给你整出来。

    nbsp实验室的报告以及各种数据一应俱全。

    nbsp只是说现在这些东西还属于内部消息。

    nbsp别人看不了。

    nbsp只有二沙岛的内部人员。

    nbsp有资格调研。

    nbsp你看看。

    nbsp直接把未来的一些东西通过自己的科学实验室提前捣鼓出来，而且有理有据，有数据，有实验步骤，最终得出实验结果。

    nbsp并且教你怎么运用。

    nbsp这简直是。

    nbsp手把手教你。

    nbsp怎么科学化调整自己？

    nbsp怎么利用未来的科学体系给自己训练重新安排方向？

    nbsp或者你要是觉得这很复杂的话，你就可以理解成一句简单的话——

    nbsp苏神手把手用未来科技教你怎么开挂。

    nbsp那必然是属于科学开挂的范畴。

    nbsp为什么呢？其实原因很简单。

    nbsp因为这个理论现在提都没提出来过呢。

    nbsp就算是苏神自己也是准备在今年大赛结束之后，再通过论文的方式发表。

    nbsp也就是说眼下这个理论知识和模式包括模型，全世界都没人知道。

    nbsp一点都不明白。

    nbsp更不要说将其运用。

    nbsp张培猛，完全是走在了别人不可能走上的快车道。

    nbsp拥有别人所不能拥有的理论知识来强化自己的臀部。

    nbsp不过就是这个的难度不太容易，普通的教练根本就上不了手。

    nbsp这也是为什么。

    nbsp苏神很欢二沙岛的运动员退役后去深造的原因。

    nbsp如果你只愿意做基层教练，当然没问题，但是如果你想未来成为团队高精尖的一部分。

    nbsp那么你必须要去提高你的学位学历。

    nbsp这就是未来的国内运动员以及运动员的教练团队必须做的事情。

    nbsp当然你可以说。

    nbsp很多人读了这个可能也是高薪低能，但是学历只是一块敲门砖，它是一个筛选机制。相当于在普通人里面去找天才，还是通过这种大范围的国家选拔帮你大浪淘沙，来的比较快。

    nbsp起码它可以保证一个下限。

    nbsp你看湖凯，就是典型。

    nbsp上一次他就考了博士，现在不过是再来一遍。

    nbsp对于他来说，眼镜侠的外形可不是白搭。

    nbsp的确是有几把刷子。

    nbsp到了这个学历之后。

    nbsp很多东西他重新看待，又有了不同。

    nbsp所以湖凯现在来看这些东西。

    nbsp比以前那种看着就是满头包的状态。

    nbsp已经是完全不同。

    nbsp因此他做张培猛的团队掌控者。

    nbsp没有任何问题。

    nbsp很轻易就得到了通过。

    nbsp阿沙岛现在需要的就是这样的人。

    nbsp在这方面的专业知识理论知识以及学位学历都能够上一个台阶的人。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

    nbsp不然的话，高境界运动员能够带的太少了，苏神最开始重点培养湖凯。

    nbsp就是因为。

    nbsp眼镜侠，他不仅在运动员时期可以帮助自己。

    nbsp他在运动生涯结束之后。

    nbsp更可以起到巨大的助力。

    nbsp甚至对于苏神来说，对于整个国内体系大盘打造来说——

    nbsp退役之后的作用更大。

    nbsp因为整个苏神系。

    nbsp整个二沙岛。

    nbsp除了苏神。

    nbsp就只有湖凯学历最高。

    nbsp也就属于他最快能读得上去。

    nbsp这就可以帮他分担很多压力。

  &

第2199章 张培猛大年！第三同样惊人[1/2页]

『加入书签，方便阅读』