第2198章 打开9.70！第五巨头？诞生[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[笔迷楼]https://m.bimilou.cc最快更新！无广告！

    大家都集中在苏神身上。

    nbsp自然是没有多少人关注到后面。

    nbsp或者说。

    nbsp当事人自己都没有关注到自己。

    nbsp这个人。

    nbsp赵昊焕，说的就是你。

    nbsp在苏神的极致带动下，赵昊焕在这里，竟然爆发出了一波极致。

    nbsp六秒超三。

    nbsp极致解放。

    nbsp这么多年，他的技术，也到了一个新程度。

    nbsp尤其是送髋。

    nbsp送髋指的是在跑步过程中，摆动腿向前上方摆动带动同侧骨盆向前运动的动作。

    nbsp这个技术现在二沙岛已经是人人都会，人人都在练也，人人都知道原理。

    nbsp但作为最早科学训练的一批国内选手。

    nbsp甚至当年因为髋部问题，差点生涯报废。

    nbsp赵昊焕格外注意。

    nbsp因为在快速跑动时尤为明显，其动作效果决定于髋关节的柔韧性和灵巧性。

    nbsp这么多年了，因为髋部的问题，他格外重视柔韧性和灵巧性。

    nbsp这么多年的科学开发。

    nbsp别说是拖后腿。

    nbsp现在早已经成为了他的强项。

    nbsp看看现在的他。

    nbsp以髋部为发力中枢。

    nbsp带动腿部运动。

    nbsp使身体重心向前移动。

    nbsp从而增大摆动腿前摆的幅度。

    nbsp达到增大步幅的目的。

    nbsp整个一套下来都是行云流水。

    nbsp加速跑的问题过去后，就进入了途中跑。

    nbsp这对于他来说一直都是自己的优势区。

    nbsp只见赵昊焕在跑步过程中，骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧倾、同侧转动和后倾的联合运动。

    nbsp当后腿蹬地发力时，骨盆会像钟摆一样顺势前旋5nbspnbsp8度。

    nbsp这种微妙的旋转能延长15%的蹬地时间。

    nbsp给步幅增加助力。

    nbsp就如同给跑步加上了一个“隐形弹簧”。

    nbsp这也是兰迪给他做的个性化技术提升——

    nbsp送髋弹性效应。

    nbsp以此来继续增加他的步幅。

    nbsp毕竟。

    nbsp虽然说他叫做亚洲博尔特。

    nbsp种花家博尔特。

    nbsp但其实他和博尔特的跑法是类似中带有区别。

    nbsp类似当然是因为两人都超过了1米9以上的身高。

    nbsp加上赵昊焕拥有极其完美的身材比例。

    nbsp放在黑人里面都是极其优秀。

    nbsp这自然就是天生大步幅。

    nbsp但和博尔特不同的也有。

    nbsp最明显的就是。

    nbsp博尔特。

    nbsp是步频流。

    nbsp而他是步幅的类型。

    nbsp这两个差别就很大了。

    nbsp只是普通的观众和田径迷，根本分不清楚其中的区别。

    nbsp可作为专业运动员，他们自己必须搞清楚。

    nbsp这又不是90年代了。

    nbsp二沙岛除了的运动员，个个都具备极强的专业知识储备。

    nbsp以及理论知识储备。

    nbsp这也是整个社会高素质化的趋势。

    nbsp任何行业都是朝着高学历高素质化的转变。

    nbsp田径。

    nbsp当然也不能例外。

    nbsp髋关节是连接躯干与下肢的重要关节，也是全身负荷体重最多、受力最重的关节，它对躯干和下肢的协调发力起着承上启下的枢纽作用。

    nbsp从生物力学角度来看，合理的送髋动作可以使人体在跑步时的能量利用更加高效，减少不必要的能量损耗。

    nbsp而且又因为赵昊焕现在是身高超过了1米9的大个子，在国内所有运动员里面短跑身高是最高的一个。

    nbsp这其实很正常，在苏神身边呆着的这一批人，因为营养条件营养搭配以及科学开发增高的不同，每个人身高都会变得更高一些。

    nbsp比如谢正业，现在身高都已经达到了188。

    nbsp比如苏神自己。

    nbsp身高就超过了180。

    nbsp比如陈娟，身高就超过了175。

    nbsp比如只有过来年纪比较大，已经发育成熟的那一批人身高就没有办法长太多。

    nbsp比如张培猛和劳逸。

    nbsp赵昊焕可是在体校就跟着苏神的。

    nbsp他当然也吃到了这一波红利。

    nbsp在宿舍的刻意安排和针对化的培养下。

    nbsp赵昊焕生理结构和生理优势比其曾经乐色酒屋已高出了一大截。

    nbsp那么。

    nbsp这么高身高。

    nbsp必须要利用起来。

    nbsp兰迪就是给他做了一个“送髋弹性化”。

    nbsp目的就是要把他在国内以及全亚洲独一无二的生理优势给激活。

    nbsp没有这么高的生理优势。

    nbsp即便是你这么做。

    nbsp也没有他这么好的。

    nbsp效果。

    nbsp这就是为什么运动员到最后面都是专业定制个性化定制技术的原因。

    nbsp走到了高精尖的程度后。

    nbsp那种制式统一的东西已经很难对你起到推动作用。

    nbsp要的就是根据你自己的生理条件，单独制定调整的计划。

    nbsp这些才有用。

    nbsp当然也得科学。

    nbsp瞎来一通，那就是浪费。

    nbsp纯纯的浪费。

    nbsp这个时候，巧合的是，苏神这里跑得极快，比平常更快，赵昊焕加速器和启动比不过他就算了，但是在途中跑，他总有着自己的自尊。

    nbsp不愿意在这种地方都顶不住。

    nbsp只见赵昊焕开始大力送髋。

    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

    nbsp送髋角度较大时，摆动腿能够更充分地向前伸展，带动同侧骨盆向前移动的距离更远，从而使步幅增大。

    nbsp步幅的增大意味着每一步能够覆盖更长的距离，在相同的步数下，可以更快地完成比赛，提高成绩。

    nbsp因为送髋角度直接影响着步幅的大小。

    nbsp赵昊焕要极致的步幅。

    nbsp这是兰迪希望他做到的。

    nbsp先做好一个极致。

    nbsp再去破而后立。

    nbsp赵昊焕认为。

    nbsp这是对的。

    nbsp自己现在的步幅。

    nbsp甚至都已经是比肩了博尔特。

    nbsp但还不够。

    nbsp还要继续。

    nbsp苏神只是前程运动员，途中跑都可以这么快。

    nbsp那自己本来就是优势的途中跑……

    nbsp怎么就不能提高突破呢？

    nbsp他可以全部开发。

    nbsp我难道在自己的优势区。

    nbsp也不行吗？

    nbsp想到这里，赵昊焕就是心气和火气一起爆发。

    nbsp脚下的步子迈得更大。

    nbsp虽然说，现在所有的目光都在前面的苏神身上，但是作为根在第2名的赵昊焕。

    nbsp他也有自己的想法。

    nbsp那就是。

    nbsp途中跑。

    nbsp总不能被甩开了。

    nbsp这是他最后的执念。

    nbsp前面说了，送髋角度直接影响着步幅的大小。

    nbsp那么……

    nbsp赵昊焕现在要做的就是。

    nbsp提高送髋角度。

    nbsp提高送髋角度。

    nbsp提高送髋角度！

    nbsp许多后程选手在比赛中存在送髋角度不足的问题。

    nbsp就像是前程选手，容易出现后程的步频极速下滑一样。

    nbsp都算是两个棘手的问题。

    nbsp可赵昊焕一直都在解决这个问题。

    nbsp起码让这个问题不要再这么困扰自己。

    nbsp而让他下定决心这么做。

    nbsp当然就是苏神。

    nbsp苏神面对这些问题，就从来没想到喊过难。

    nbsp他都一直在这样做自己，有什么理由提醒下来？

    nbsp自己有什么理由害怕呢？

    nbsp只要能解决这个问题。

    nbsp那自己，就可以完成步幅对于博尔特的超越。

    nbsp超越博尔特。

    nbsp听起来是个难以想象的说法。

    nbsp可。

    nbsp苏神不就做到了吗？

    nbsp而且是全方位的超越了。

    nbsp在奥运赛场正式击败了他。

    nbsp那一场比赛。

    nbsp赵昊焕也是见证者啊。

    nbsp那么。

    nbsp自己也不需要说能和博尔特这种怪物比肩。

    nbsp自己只需要。

    nbsp某一个方面。

    nbsp能够超过他。

    nbsp这和苏神那边一比。

    nbsp难度不知道小了多少。

    nbsp自己是难以做到苏神和博尔特那样的闪电对决程度，可是……

    nbsp只有一个方面呢。

    nbsp难道一个方面自己都不能超越吗？

    nbsp就像是篮球和足球里面最伟大的几个人，他们整体实力肯定是比后来者要强的多，但是……

    nbsp你能说他所有的方面都比后辈要强吗？

    nbsp想到这里。

    nbsp赵昊焕也算是打开了新思路。

    nbsp兰迪告诉他。

    nbsp后程选手之所以不容易做到，主要就是因为——这可能是由于髋关节的柔韧性较差，导致骨盆的转动范围受限，无法充分实现送髋动作。

    nbsp而这个柔韧性较差，一般来说是因为身高太高引起的。

    nbsp这也是为什么最开始博尔特想要跑100米，直接被米尔斯拒绝。

    nbsp别说米尔斯所有的教练都拒绝他跑100米。

    nbsp难道是这些教练是傻子吗？

    nbsp当然不是，是有一些东西身高太高，天生就容易出问题。

    nbsp除非你像博尔特一样被上帝祝福过。

    nbsp赵昊焕显然没有这个待遇。

    nbsp因此。

    nbsp兰迪提出这个问题，也只是告诉他理论上的可能。

    nbsp可是。

    nbsp很快兰迪就发现了。

    nbsp赵昊焕。

    nbsp也有不凡的地方。

    nbsp最主要的一点就是……

    nbsp他的髋部柔韧性和活动度。

    nbsp竟然异于常人的好！

    nbsp还不是好了一点。

    nbsp好了非常非常多。

    nbsp这甚至一度都让兰迪以为。

    nbsp赵昊焕是不是也被上帝开过光？

    nbsp不然怎么会这个问题，他的做题基础就这么好呢。

    nbsp直到……

    nbsp他从赵昊焕嘴里了解到。

    nbsp赵昊焕自己曾经因为髋部的问题差点生涯报废，所以这方面的天赋不足，必须勤能补拙，多多开发和训练。

    nbsp啥？？？

    nbsp你说你自己髋部，天赋不足？？？

第2198章 打开9.70！第五巨头？诞生[1/2页]

『加入书签，方便阅读』