第2008章 很强，不过今年的培猛，会很猛[2/2页]

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    已经是迟了。

    nbsp没有青春给你在开。

    nbsp好在。

    nbsp这条路线没有选错。

    nbsp苏神天眼庇护。

    nbsp帮他选了最适合的路径，路径没有问题的话，那剩下来的就是——

    nbsp个人自己的努了。

    nbsp这一点。

    nbsp劳逸是最不用怀疑的一个。

    nbsp前十米依靠强大的核心，确保力量从腿部高效地传递到上肢，使整个身体的运动更加协调。

    nbsp接着开始加速。

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    nbsp当腿部用力蹬地，核心肌肉收缩帮助稳定身体姿态，避免因力量不均而产生过度晃动或扭曲，让起跑的力量能够更有效地推动身体向前。

    nbsp劳逸今年对于身体的强度强化，更加控制。

    nbsp没错。

    nbsp就是控制。

    nbsp不要以为身体为主就不需要控制。

    nbsp其实怎么控制好身体，同样是门技术活。

    nbsp劳逸对于自己核心的掌控，更胜去年。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp送髋加速。

    nbsp在送髋动作方面，核心与送髋紧密相连。

    nbsp送髋是短跑中增加步幅的关键环节。

    nbsp劳逸这里，进行送髋时，骨盆周围的核心肌肉发力，通过收缩和放松的协调配合，实现髋部的前送。

    nbsp砰、砰、砰、砰、砰。

    nbsp同时以以腰腹的旋转带动髋部的转动，这个过程就像是一个动力链，核心是动力链的中心环节。

    nbsp核心肌肉的力量能够控制送髋的幅度和速度，使劳逸送髋动作更加流畅、有力。

    nbsp而且稳定的核心可以让运动员在送髋过程中更好地保持身体平衡，避免因髋部过度摆动而失去重心，减少水平速度的损失。

    nbsp这一点劳逸今年更加掌控得法。

    nbsp就这个核心的稳定程度。

    nbsp怕是整个二沙岛。

    nbsp只有重开的苏神可以相提并论。

    nbsp进入途中跑。

    nbsp劳逸加快脚步。

    nbsp步子越来越迈开。

    nbsp良好的核心力量有助于提高能量的利用效率。在短跑过程中，肌肉收缩需要消耗能量，核心的稳定能够减少不必要的肌肉代偿性活动，使能量能够精准地用于推进身体前进和送髋等有效动作上，从而提升短跑的速度和经济性。

    nbsp四十米五十米。

    nbsp极速爆发。

    nbsp劳逸带着这个速度，就这样顺过了终点线。

    nbsp一看成绩。

    nbsp好家伙

    nbsp虽然看起来就比谢正业快可是都是专业人士，都明白这两人在这里爆发的能量。

    nbsp完全不同。

    nbsp谢正业是年轻气盛，加上速耐天赋顶着。

    nbsp这一枪跑个八成甚至更快都没问题。

    nbsp他都身体上搞得定。

    nbsp可一般人就不能这样，尤其是专门跑100米的运动员。不可能像是谢正业这样顺腿，因此只要比之前更好，就足够了。

    nbsp最多拿个六七成就够。

    nbsp劳逸也是老选手了，这点经验还是有。

    nbsp不会在这里浪费体能。

    nbsp他这一枪就是为了顺腿而顺腿。

    nbsp是为了待会全力以赴。

    nbsp没有谢正业的天赋和闲心。

    nbsp他的时间也不多了。

    nbsp起码他自己这样觉得。

    nbsp自然是不会浪费一点。

    nbsp跑完之后。

    nbsp看来往后只有一个感觉——

    nbsp劳逸今年跑得真是稳定啊。

    nbsp稳定的就像是一台史密斯机器。

    nbsp看起来今年的苦练。

    nbsp同样有回报。

    nbsp扭头劳逸看着起点附近的张培猛。

    nbsp就像是在说，怎么样？

    nbsp我今年可更强了。

    nbsp现在。

    nbsp让我看看你的本事吧。

    nbsp大家都看出来了劳逸更进一步，纷纷点头赞许的时候……

    nbsp起跑线上的张培猛，却根本像是没有听见。

    nbsp只是看着劳逸这边。

    nbsp突然露出了淡笑。

    nbsp旁边的湖凯看着，也嘴角微微挑起道：

    nbsp“劳大牛的确厉害，能在这个程度这个年纪还能百尺竿头更进一步，的确有本事。”

    nbsp“不过，这要是对比我家培猛。”

    nbsp湖凯嘴角的笑，似乎更大了些。

    nbsp“那还是……”

    nbsp“差点。”

    nbsp“今年的培猛。”

    nbsp“会很猛哦。”

    喜欢。

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