第598章 锻炼咯【痛苦如此模糊】[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[笔迷楼]https://m.bimilou.cc最快更新！无广告！

    苏梦瑶拖着两个塞得满满当当，轮子吱呀作响的小推车，凭借记忆和对方向的直觉，她终于摸到了宿舍楼606的门前。

    nbsp掏出钥匙开门，宿舍里一片昏暗，空无一人。

    nbsp只有窗外渗入的惨绿微光勉强勾勒出桌椅床铺的轮廓。

    nbsp“啧，还没回来？”

    nbsp苏梦瑶嘀咕一声，顺手打开了灯。

    nbsp明亮的白炽灯光瞬间驱散了室内的昏暗，也将门外弥漫的诡异浓雾隔绝在外。

    nbsp苏梦瑶看着干净整洁，充满生活气息的宿舍，再看看自己拖回来的两大车战利品，

    nbsp以及自己身上沾染的污渍，形成了一种极其怪异的反差，但她毫不在意。

    nbsp回了安全区，物资也有了，苏梦瑶看了看时间，下午五点不到。

    nbsp‘时间正好。

    nbsp苏梦瑶心想。

    nbsp食品，物资有了，但战斗力才是末世生存的第一要素。

    nbsp现在这具身体，健康是健康，但只是普通大学生的水准，

    nbsp肌肉力量，耐力，爆发力都远远不够。

    nbsp前世的战斗本能和技巧还在，但硬件跟不上软件，遇到真正棘手的怪物会很吃亏。

    nbsp说干就干。

    nbsp苏梦瑶先是从一个购物袋里翻出几包压缩饼干和一瓶水，快速补充了能量。

    nbsp然后她将两张下铺书桌之间的空地清理出来，开始了简单粗暴的徒手训练。

    nbsp没有器械？

    nbsp无所谓。

    nbsp身体就是最好的工具。

    nbsp苏梦瑶先是做了一组高强度的波比跳热身，动作比教科书还要标准，

    nbsp以前末世苏梦瑶没事就爱看这类技能书，这样的锻炼技巧苏梦瑶早已吸烟刻肺了，

    nbsp再重活几辈子，都忘不了。

    nbsp呼吸节奏控制得极好，只是这具身体明显不适应这种强度，几个下来就气喘吁吁，额头见汗。

    nbsp“废物！”

    nbsp苏梦瑶低声骂了一句，不知是骂这身体还是骂这该死的末世，但动作丝毫不停。

    nbsp热身完毕，进入正题。

    nbsp深蹲，标准的下蹲，大腿与地面平行，背部挺直。

    nbsp一组二十个，连续做了三组，汗水顺着她的鬓角滑落。

    nbsp箭步蹲，左右腿交替，每一步都力求稳定有力，锻炼核心和腿部力量。

    nbsp她能感觉到大腿肌肉在燃烧，酸胀感强烈。

    nbsp俯卧撑....平板支撑....

    nbsp基础体能训练完毕，苏梦瑶才开始空击练习。

    nbsp苏梦瑶摆出前世精通的格斗姿势，眼神沉稳，对着空气快速出拳，踢腿，肘击，膝撞。

    nbsp动作迅猛连贯，带着破风声，每一击都蕴含着前世搏杀的经验和狠劲。

    nbsp汗水随着她的动作飞溅，宿舍里回荡着她粗重的喘息和拳脚划破空气的“呼呼”声。

    nbsp苏梦瑶完全沉浸在自己的世界里，将身体的疲惫和酸痛都当作必须克服的障碍。

    nbsp时间在汗水与喘息中流逝，窗外的天色也渐渐由惨绿转为深沉的墨绿，最终被浓重的黑暗取代。

第598章 锻炼咯【痛苦如此模糊】[1/2页]

『加入书签，方便阅读』