拳在精，不在多[2/2页]

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    ;   nbsp老虎豹子的脊柱方向和四肢方向是一致的，所以来自腰胯的力量可以很顺畅地传递到四肢。

    nbsp但是人的肩臂和脊柱是十字交叉的，按道理从腰胯上来的力量到这就中断了，所以普通人只会用两臂的力量，而不懂得用腰胯整体。

    nbsp这也就是为什么人控制不住一条发怒的二三十斤小狗的原因，因为犬科动物的脊柱与四肢也是同一个方向，所以虽然人家只有二三十斤，但肯定比人两条胳臂的劲要大。

    nbsp那么我们人类就没有办法做到如猫科犬科那样的力量传导吗？有，就是打开肩背一带的筋骨结构，而这也就是形意拳“熊膀”的来历。

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    nbsp形意拳四象、也即“鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头”，熊膀是指熊在发力时把两个肩胛骨横向打开贯通肩膀，把腰胯之力顺着脊柱传导到两臂的功能。

    nbsp熊这种动物是既能如虎豹般四肢着地奔跑扑咬，也能直立起来用两臂两掌搏斗。

    nbsp熊直立起来的时候力量更加惊人，从上往下用两掌扑击，足以打断任何动物的脊梁骨。

    nbsp那么熊是怎么做到力量传导的？就是肩背这一块要打开，也就是两块肩胛骨在发力时横着往两边走，从而把脊柱与两臂实现连通。

    nbsp腰胯力量是如何传导到下肢呢？通过塌腰坐胯。其实这些秘密任何一本形意拳着作都写得清清楚楚，六合九要、二十四法等等，只是文字简明扼要，没有过来人给你解读真不知道是怎么回事。

    nbsp腰的力量通过脊柱传导到四肢是这个原理，但还有个最重要的前提就是开肩开胯。

    nbsp人在后天关节基本都长死了，特别是肩关节和胯骨轴，所谓长死是关节里头的筋长死了，关节就固定在很小的范围内运动。

    nbsp比如猎豹在高速奔跑中前后肢关节近乎脱臼的状态，其实人家那个是最大限度的开肩开胯。

    nbsp胯关节是全身总开关，胯关节一开全身关节皆开，肩膀关节也就打开了。

    nbsp肩关节开了才知道含胸是怎么回事，才有后面的功夫进阶。

    nbsp形意拳的起横起为横，落为顺。横顺要知清。何为横、何为顺？

    nbsp横者有三，一为先天之横，即内劲也！

    nbsp二为后天之横，即横劲也！三为周身之横，即球劲也！起为横，这里的起是启动的意思。

    nbsp就是说，形意拳身法一动就要三横合一，内劲驱动，周身球意，浑身横力，三法齐到，才叫起为横。

    nbsp形意拳的起为横，主要是内在的，并不在外形显现，八卦掌就比较明显，典型的是横走竖撞，形意拳要在打上那一刻才露真形。

    nbsp对方如果接不上，一下被打倒。

    nbsp如果接上了，才知道你是横走，他的直劲就落了空。

    nbsp那么球劲又作何解呢？比如过去说流氓在街上横着走，乍拉着膀子横着窜过来，就是生理上带着的球劲本能。

    nbsp打架不能直来直去，搏击都是兜圈子，其实也是在找横，在横里头找机会。

    nbsp形意拳的就高明了，这个横都是在意上，不显山不露形，看着是直其实是横的。

    nbsp动手不能只是照顾到前后，而是要把周身上下都照顾到了，浑身每一个汗毛孔都带着劲，带着凶悍，形意拳就算是有点味道了。

    nbsp看了很多传武和搏击动手的视频，没看到能把横劲能用出来的。

    nbsp人家练搏击的兜圈子，他也跟着兜圈子，这一兜就出了破绽，人家稍微一变化，你这边跟不上节奏就空了，情等着被人打。

    nbsp这个自然界很有意思的一点，就是弱的跟着强的走，强的能影响弱的精神和心理。

    nbsp小时候孩子都有个头，长大了都有个老大或者老板，人家比你强的不光是学人家本事，连人家说话语气都能学了去。

    nbsp狮子逮羚羊，如果狮子的节奏比羚羊快，羚羊就没跑了。如果羚羊先启动，狮子慢一拍，在后头紧着追，这就比较困难。

    nbsp如果跟着羚羊的节奏，自个就走了脑子，被人家的节奏控制了。

    nbsp这时候羚羊要是来个急转弯，狮子也跟着急转弯，那不是自己脑子能控制的，可论急转弯狮子哪行呢，一般就让人家跑了。

    nbsp在武术技击之中也是如此。场上遇见比你强的刹那间就跟着人家的节奏走了，一百个里头一百个被人打。

    nbsp所以我们练形意拳的强调要有自己的节奏，练也是自己的，打也是自己的。

    nbsp打拳要走出自己的节奏，别人学不去；

    nbsp打要按照自己的路数，你打你的我打我的，永远不能让别人欺了去，这才是形意拳！

    nbsp(本章完)

    喜欢。

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